Corrida:

Segundas
• 18:30 às 20:30 • Praia de São Francisco

Terças e Quintas
• 06:30 às 09:00 • Praia de São Francisco

Quartas
• 06:15 às 08:45 • Boa Viagem
• 18:00 às 20:00 • Camboinhas

Sábados
• 06:30 • Treinamento em local a designar, previamente informado (São Francisco, Pendotiba, Piratininga, Camboinhas, Itacoatiara, Engenho do Mato)

Natação no Mar Boa Viagem:

Segundas, quartas e sextas • 06:30 às 09:00